13/2/2008 - KALP KRİZİ

    Diyelimki, mesai bitti ve siz de akşam 18:30 civarında, alışılmadık bir iş gününün ardından arabaya binip evin yolunu tuttunuz.

    Çok yorgunsunuz ve canınızda fena halde sıkkın.

    MÜTHİŞ GERGİN VE SİNİRLİ BİR HALDESİNİZ.

    Birden bire göğsünüzde, kolunuza ve çenenize doğru yayılmaya başlayan

                    korkunç bir ağrı hissediyorsunuz.

    En yakın hastaneye sadece 10 dakikalık mesafedesiniz ama hastaneye ulaşmayı başarıp başaramayacağınızızdan bile emin değilsiniz.

    NE YAPACAKSINIZ?

    Yalnız başınıza kalp krizi geçirirseniz nasıl hayatta kalırsınız.

    Pek çok insan kalp krizi geçirdiği sırada tek başına oluyor; etrafta yardım edecek kimse bulunmuyor. Kalp atışları düzensizleşen ve kendisini bayılacakmış gibi hisseden birinin

    BİLİNCİNİ YİTİRMEDEN ÖNCE ON SANİYESİ VARDIR.

    BU DURUMDA NE YAPMANIZ GEREKİR?

    Paniğe kapılmadan üst üste kuvvetlice ÖKSÜRMEYE başlayın.

   ÖKSÜRME DEN ÖNCE HER SEFERİNDE DERİN BİR NEFES ALIN. ÖKSÜRÜKLERİNİZ GÜÇLÜ OLSUN. DERİNDEN GELSİN VE UZUN SÜRSÜN.

TIPKI GÖĞSÜNÜZDE BİRİKEN BALGAMI ATMAYA ÇALIŞIR GİBİ ÖKSÜRÜN. VE

BUNU YARDIM GELENE KADAR YA DA KALP ATIŞLARINIZ TEKRAR NORMALE DÖNENE KADAR SÜREKLİ YAPIN.

    NEDEN?

* DERİN NEFES ALMAK CİĞERLERİ OKSİJENLE DOLDURUR.

* ÖKSÜRMEK KALBE TAZYİK YAPAR VE KAN DOLAŞIMINI RAHATLATIR.

* KALBE UYGULANAN BU TAZYİK, KALBİN NORMAL RİTMİNE DÖNMESİNİ KOLAYLAŞTIRIR.

*BÜTÜN BUNLAR SİZE, BİLİNCİNİZİ KAYBETMEDEN ÖNCE HASTANEYE ULAŞACAK ZAMANI KAZANDIRIR.

      SAĞLIKLI GÜZEL GÜNLER DİLEĞİYLE....